Fitness & Hyrox
La forme, avec Active Life.
Une salle pensée pour le résultat, animée par Active Life — référence régionale du fitness et du small group training.
- Small group training
- Coaching
- Préparation Hyrox
Notre partenaire fitness
Active Life, la référence fitness du Bertransart.
Installée au cœur du complexe, Active Life est la référence régionale du fitness et du small group training. Coaching personnalisé, équipements de pointe, communauté soudée : tout est pensé pour vous aider à progresser, quel que soit votre point de départ.
Que vous cherchiez à reprendre une activité physique, à préparer une compétition ou simplement à vous entretenir, l’équipe d’Active Life construit un programme adapté à vos objectifs et à votre disponibilité.
- Small group trainingDes séances en petit groupe, encadrées et motivantes.
- Coaching personnaliséUn programme construit autour de vos objectifs.
- Préparation HyroxCourse et fitness fonctionnel, pour tous les niveaux.
Performance
Prêt pour Hyrox ?
Hyrox, c’est l’épreuve d’endurance qui combine course à pied et stations de fitness fonctionnel. Une discipline exigeante, fédératrice, qui rassemble des athlètes de tous niveaux.
Au Bertransart, c’est chez Active Life que ça se passe : préparation physique, programmes dédiés, et événements ponctuels.
Préparer Hyrox avec Active Life
8 × 1 km de course
8 stations fonctionnelles
Le format d’une course Hyrox- Run1 km01SkiErg
- Run1 km02Sled push
- Run1 km03Sled pull
- Run1 km04Burpee broad jumps
- Run1 km05Rameur
- Run1 km06Farmers carry
- Run1 km07Sandbag lunges
- Run1 km08Wall balls
- Finish
Accès & infos pratiques
Venir au Bertransart.
Abonnements & questions fitnessPour les abonnements et les questions fitness, passez par Active Life : activelifecoaching.be.
- Route de Philippeville 45 (N5)6120 Nalinnes · parking gratuit
- +32 (0) 71 21 89 00Accueil du club
- Horaires d'accueil du clubLes horaires des cours sont sur le site d’Active Life
Agenda & news
Compétitions Hyrox, événements Active Life, journées découvertes : tout est annoncé dans l’agenda du club.
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Envie de bouger ?
Tous les programmes, abonnements et horaires de cours sont sur le site d’Active Life.